• SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG
  • Patriot SMART (Santun, Mandiri, Antusias, Religius, dan Trampil)

PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19 | Andri Hendriyana, S.Pd.

Diberlakukannya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) untuk memutus rantai penyebaran Covid-19 mengharuskan guru, melaksanakan WFH (work from home) dalam melaksanakan tugasnya sebagai pendidik. Kondisi kegiatan pengajaran yang tiba-tiba berubah drastis ini menjadi tantangan bagi guru khusunya guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), agar sasaran dan tujuan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat tercapai.  Meskipun melalui surat edaran Mendikbud no 4 Tahun 2020 terkait panduan pembelajaran dirumah selama masa pandemic mengharuskan guru untuk tidak membebani peserta didik melalui tuntutan capaian kurikulum sebagai syarat kenaikan kelas.

Mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan adalah mata pelajaran yang sangat penting untuk dipelajari siswa dimasa sekarang ini, karna dengan pengetahuan mengenai kesehatan dan praktek olahraga siswa dapat membentengi diri salahsatunya dengan meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) untuk mencegah corona virus. Dengan olahraga teratur menjadi salhsatu cara untuk menjaga kesehatan.


Namun pola pembelajaran dirumah pastinya memiliki tantangan tersendiri terutama untuk guru mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), pembelajaran yang dilaksanakan dari rumah tentunya harus mampu untuk meningkatkan tarap kebugaran siswa, keterampilan motorik dan nilai-nilai yang mencakup aspek kognitif, afektif, dan sosial, sehingga materi pelajaran harus disusun ulang secara seksama agar pengalaman belajar pendidikan jasmani didapatkan oleh siswa/siswi, namun diseusikan dengan kemampuan melaksanakan pembelajran siswa di rumah.  


Beberapa waktu yang lalu saya sempat berdiskusi bersama beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), terkait dengan apa saja yang menjadi kendala dalam proses pengajaran dalam pembelajaran jarak jauh yang telah dilaksanakan selama ini. Beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan mendapatkan beberapa kendala dalam proses pembelajaran jarak jauh yang mereka laksanakan.


Kendala umum yang dihadapi dalam melaksanakan pembelajaran jarak jauh ini, di antaranya;1. Fasilitas media mengajar elektronika (komputer, laptop, hp android) ini tidak semua siswa memiliki,2. Tidak semua siswa mampu mengakses internet (tidak memiliki paket data)3. Tidak dapat dipungkiri bahwa terdapat juga guru penjas yang tidak mampu memanfaatkan media mengajar elekronik berbentuk hardware dan software dengan baik atau gaptek,4. Background guru madrasah yang pendidikannya tidak linier untuk mengajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan namun mendadak jadi guru penjas olahraga dan kesehatan menjadi sebuah kendala, karna sebagian dari mereka kurang memahami pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, bahkan menganggap pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan mata pelajaran yang tidak dianggap penting.5. akses internet yang terbatas di tiap-tiap wilayah, karna secara geografis kabupaten pandeglang merupakan daerah pegunungan yang infrastrukturnya masih tertinggal dari wilayah lainnya.6. sejauh ini guru penjas juga kebingungan memilih dan memanfaatkan platform teknologi atau online learning yang dapat memenuhi pengajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan.


Jika guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan tidak dapat beradaptasi dengan cepat dalam menindaklanjuti rintangan tersebut, prestasi akademik siswa sudah pasti akan terpengaruh bahkan kekhawatiran para ahli pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan akan ancaman ‘kekurangan gerak’ yang dapat menimbulkan masalah kebugaran dan berbagai macam penyakit pun akan mendera anak-anak kita karan sistim imun yang lemah.


Tanggung jawab dan peran guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan benar-benar diuji di masa pandemi ini, apakah guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sebagai tenaga profesional dapat menjawab tantangan ini?
Dalam menjawab tantangan ini, perlu kiranya kita kembali memahami bahwa cakupan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan itu sangat luas, memungkinkan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat dilakukan di mana saja, artinya tidak terbatas baik tempat maupun sarana prasarana yang memadai. Siapa saja bisa ikut terlibat berperan serta memberikan pendidikan jasmani. Orang tua di rumah misalnya, dapat memberikan petunjuk cara bermain bulutangkis dengan baik dan benar.


Hal ini harus betul-betul menjadi tugas bagi seluruh pemerhati pendidikan jasmani dan terutama bagi guru pendidikan jasmani untuk bekerjasama mensosialisasikan dan mengupayakan jalan keluar dari tantangan dimasa pandemi yang kita hadapi  demi keberhasilan program pendidikan jasmani. Namun beruntung bagi kami guru SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG karena kendala-kendala pembelajaran jarak jauh tidak terlalu menjadi penghambat bagi guru pendidikan jasmani serta peserta didik untuk melaksanakan kegiatan belajar-mengajar secara kreatif. Nyatanya, ide-ide pembelajaran kreatif bermunculan selama masa pandemi Covid-19. Jarak yang dianggap sebagai kendala justru menjadi pemantik kreativitas dalam kegiatan belajar-mengajar.


Sebagai seorang guru, kami dari SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG tetap dapat melakukan pembelajaran secara kreatif meskipun peserta didik berada di rumah masing-masing. Dalam setiap pembelajarannya, Guru melakukan pembahasan mengenai kesehatan, dan kebugaran jasmani, kemudian guru mewajibkan peserta didiknya untuk melakukan latihan fisik sederhana yang dapat dilakukan di rumah selama 30 menit dengan diawali dengan peregangan statis dan dinamis. Latihan fisik tersebut bervariasi antara push up, sit-up, plank, skipping, bermain bola basket, jogging, bermain badminton, bermain tenis meja, senam irama, bersepeda, naik turun tangga, dan lain-lain. Latihan fisik ini dilakukan guna menjaga daya tahan tubuh dan imunitas peserta didik agar tetap sehat dan bugar agar terhindar dari Covid-19.


Tak hanya itu ulangan harian yang dilakukan di google form dan pembelajaran materi yang dilakukan dalam grup WhatssApp menjadi menarik karena materi yang dibahas juga disesuaikan dengan fenomena saat ini. Pembelajaran difokuskan dalam pembahasan mengenai Pandemic Virus Corona. hal ini penting agar peserta didik terus membuka wawasan mengenai bagaimana penyebaran dan pencegahan Covid-19, serta bagaimana menjaga imunitas dan daya tahan tubuh melalui latihan fisik, menjaga pola makan dan pola tidur yang baik. Belajar dirumah telah membantu peserta didik mengeluarkan kreativitasnya secara lebih maksimal. Peserta didik melakukan hal lebih dari yang sekedar diinstruksikan. Tak hanya itu, di SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG peserta didik menjadi lebih memanfaatkan handphone dan sosial media kearah yang sangat positif.


Dengan kreativitas dan antusiasme yang dimiliki peserta didik. Kami meminta peserta didik untuk merekam kegiatan latihan fisik mereka. Ternyata, peserta didik tak hanya sekedar merekam, namun mereka menambahkan musik dan berbagai efek sehingga videonya terlihat lebih menarik dan dapat menjadi ajakan bagi teman-teman di sosial medianya.

 

oleh :  Andri Hendriyana, S.Pd.

Komentari Tulisan Ini
Tulisan Lainnya
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2024/2025

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2025 19:24 - Oleh Administrator - Dilihat 3993 kali
Pelepasan 456 Siswa Peserta PKL Tahun Aajaran 2024/2025

Ciawigebang, 13 Januari 2025 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi melepas 456 siswa peserta Praktik Kerja Lapangan (PKL) dalam acara yang berlangsung khidmat pagi ini. Pelepas

13/01/2025 22:00 - Oleh Administrator - Dilihat 1203 kali
Pembukaan Akreditasi SMK Model Patriot IV Ciawigebang Tahun 2024

Ciawigebang, 7 November 2024 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi memulai kegiatan akreditasi yang dijadwalkan berlangsung selama tiga hari, dari tanggal 7 hingga 9 November 2

07/11/2024 07:59 - Oleh Administrator - Dilihat 1487 kali
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2023 13:09 - Oleh Administrator - Dilihat 4889 kali
Pesantren Al-Mughni Gelar Imtihan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang

Haflatul imtihan adalah salah satu tradisi dari para alim ulama para pendiri Nahdlatul Ulama (NU) yang sampai saat ini tetap membudaya di lingkungan pondok pesantren. Adanya majelis ilm

13/06/2022 09:11 - Oleh Administrator - Dilihat 2669 kali
Kelulusan Kelas 12 Tahun 2022

Kelulusan adalah sesuatu yang ditunggu-tunggu oleh semua siswa. Kelulusan menjadi puncak dari suatu kegiatan pembelajaran di setiap jenjang pendidikan. Pengumuman kelulusan SMK Tahun 2

31/05/2022 12:18 - Oleh Administrator - Dilihat 9230 kali
SMK Patriot mewisuda 410 Siswa setelah 2 tahun Pandemi

SMK Model Patriot IV Ciawigebang menggelar acara Wisuda & Perpisahan Siswa kelas 12 angkatan ke-24 yang diselenggarakan di lapang upacara SMK Model Patriot IV Ciawigebang. Alhamdul

27/05/2022 09:53 - Oleh Administrator - Dilihat 5358 kali
WAKTU MUDIK BISA MENJADI MOMENT PENGAMBILAN IJAZAH

Mudik Hari Raya Idul Fitri 1443 H / 2022 M diprediksi akan menjadi momentum pengambilan ijazah. Bukan tanpa sebab, Momen Mudik biasanya sudah direncanakan sejak awal, maka biasany

21/04/2022 10:54 - Oleh Administrator - Dilihat 3552 kali
BEWARA ... WARGI KUNINGAN !!! DIBUKA, PPDB PATRIOT SMK PUSAT KEUNGGULAN TAHUN AJARAN 2022-2023

SMK Model Patriot IV Ciawigebang tahun ini masuk kategori SMK Pusat Keunggulan. Tentunya selain prestasi-prestasi yang membanggakan hingga kejuaraan Nasional yang pernah diraihnya, terd

10/02/2022 14:06 - Oleh Administrator - Dilihat 4787 kali
PENILAIAN KINERJA KEPALA SEKOLAH (PKKS) SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG

Penilaian Kinerja Kepala Sekolah atau lebih disingkat dengan (PKKS) merupakan kegiatan rutinitas tahunan untuk menilai Kinerja dari Kepala Sekolah. Kepala Sekolah sebagai pimpinan terti

21/01/2022 10:59 - Oleh Administrator - Dilihat 4294 kali

STPSLOT

,

https://159.65.1.226/

,

https://170.64.207.188/

,

https://134.199.158.181/

,

https://170.64.146.15/

,

https://170.64.130.151/

,

https://134.199.163.65/

,

https://146.190.121.233/

,

slot88

slot deposit 5000

https://134.209.35.44/

https://68.183.155.105/

https://134.122.0.243/

https://159.89.44.82/

kambojabet

,

kayaraya88

,

kayaraya

,

mahjong wins 3

,

kayaraya slot

,

kayaraya slot

,

dewaslot88

,

Slot777

,

lapakpusat

,

https://commcrest.asttecs.com/

,

Kelola interaksi pelanggan secara efisien lewat sistem CRM MTP di KAYARAYA, yang dirancang untuk menyatukan data dan strategi dalam satu dasbor cerdas.

,

situs depo 5k

,

https://heritage.netadvent.org/about-us/

,

https://capitaland.deegix.com/

http://abcts.org/
https://vtiger.oroshin.com/
https://crm.celenit.com/
https://vtigerfestival.forma2plus.com/
https://ew.oroshin.com/

mahjong menjadi sumber rezeki tak terduga

main mahjong ways bisa atasi masalah keuangan

mahjong ways mengukir jejak keberuntungan

mahjong ways membawa hoki

irama music mahjong ways membuka pintu kemenangan

kejutan besar dan kombinasi simbol mahjong ways

seorang guru honoer membuka jalan kemenangan mahjong ways

rahasia simbol kuno mahjong ways bergulir

pola bermain mahjong yang dipakai buruh harian

membaca pola dan simbol mahjong ways

pengalaman pemuda raih maxwin mahjong ways 3

hp jadul bisa menang mahjong ways

hp lawas dapat maxwin setelah kumpulkan scatter mahjong

tips santai dapat scatter mahjong ways 3

peluang menang mahjong ways 3 lewat hp

momen scatter beruntun mahjong ways 3 perkalian besar

mahjong ways jadi game favorit berkat scatter

alasan mahjong wins 3 jadi favorit game online

pola mahjong ways 3 untuk raih scatter tanpa modal besar

pemain kaget mahjong wins 3 berikan scatter beruntun

pola mahjong ways 3 yang lagi viral

gaya main mahjong ways 3 spesial akhir bulan

ibu rumah tangga main mahjong ways 3 sambil masak

strategi main mahjong ways 3 lewat android

main mahjong ways modal pulsa dapat pola scatter

pola jitu mahjong ways lulus sensor

kombinasi pola mahjong ways dan jam gacor

pola mahjong ways stabil untuk dapatkan scatter

bocoran Waktu terbaik bermain mahjong ways dapat simbol scatter

bermain mahjong ways lebih untung berkat scatter

cara main mahjong ways agar mudah maxwin

ritme spin mahjong ways bikin pemain auto cuan

rahasia pola perkalian besar mahjong ways

perkalian besar mahjong wins jadi andalan pemain

pemain buktikan mahjong wins beri scatter tanpa batas

sensasi bermain mahjong ways lebih seru

strategi aman dan menguntungkan mahjong ways

pola baru mahjong ways berhasil kantongi 5jt

mahjong kini punya peluang lebih besar untuk maxwin

nunggu antrian bank sambil main mahjong ways

mahjong ways jadi pilihan favorit hari ini

fitur scatter hitam dan scatter wild mahjong

tips bermain mahjong ways yang wajib dicoba

teknik bermain mahjong ways agar menang stabil

rahasia saat bermain mahjong ways cepat maxwin

kombinasi scatter gila mahjong viral

main mahjong ways scatter lebih cepat muncul

cara cerdas manfaatkan pola mahjong ways

main mahjong ways dan jaga saldo tetap stabil

alasan mahjong makin populer

Pola Main Konsisten di Mahjong Ways 3 Terbukti Hasilkan Maxwin

Pemain Ungkap Teknik Main Sederhana yang Efektif dan Anti Rugi

Pemain Mahjong Ways 3 Ini Dapat Maxwin 3 Kali Seminggu

Mahjong Wins 3 Sediakan Bonus Perkalian Sampai 888x untuk Pemain

Pemain Berhasil Kantongi 5 Juta Poin Setelah Temukan Kombinasi Scatter Rahasia

pengalaman bermain mahjong ways pola scatter emas terbaru

strategi pemain muda raup maxwin mahjong ways

sensasi main mahjong ways ungkap pola scatter rahasia

rahasia pola baru mahjong ways temukan cara dapat scatter

rahasia mahjong wins terungkap pemain dapat scatter hitam dan raih maxwin

Tukang service HP di Bekasi akui dapat scatter beruntun di Mahjong Ways

Mahjong Wins 3 Versi Terbaru Peluang Maxwin Lebih Gampang

Aktifkan Scatter di Mahjong Ways 3

Scatter Hitam Game Online Hadirkan Maxwin dan Perkalian Besar

Pria Paruh Baya Viral Setelah Raih Maxwin Dari Mahjong Ways

Pemain baru asal Palembang bagikan trik main santai di Mahjong Ways

Mahasiswa semester akhir tidak sengaja raih perkalian besar di Mahjong Ways 3

Karyawan Toko Elektronik Buka Suara Soal Scatter Bertubi-Tubi Dari Mahjong Ways

Cerita Ibu Rumah Tangga tembus maxwin lewat Mahjong Ways dari HP jadul

Cara Mendapat Scatter Hitam dan Maxwin Mahjong Wins 3

taktik pola sore hari mahjong wins 3

kiat membaca pola dan laju putar

jam terbaik putar mahjong ways

cara pemain mahjong ways kendalikan

main harian mahjong wins

hasil maksimal mahjong wins

hasil baik mahjong wins

hadiah besar mahjong wins

kesempatan menang mahjong wins

hadiah besar mahjong wins

hasil terbaik mahjong wins

nasib baik mahjong ways

nasib baik mahjong ways

picu kemenangan berantai mahjong ways

strategy mahjong ways 2 mengubah kelelahan

strategy mahjong ways 2 dan putaran gratis

strategy mahjong ways 3 dan budaya

strategy mahjong ways 3 menginspirasi

strategy mahjong ways 3 mengubah

strategy mahjong ways 2 membangun wild

strategy mahjong ways 3 dan dunia

strategy mahjong ways 2 membawa wild serenity

strategy mahjong ways 3 dan gelombang mindful

strategy mahjong ways 2 dan tren hidup

mahjong ways 3 makin populer

mahjong ways 3 lewat hp

bocoran waktu ideal main mahjong ways

mahjong wins 3 hadirkan maxwin

pemain mahjong ways 3

kombinasi pola mahjong ways dan jam hoki

bocoran pola mahjong ways 3

mahjong ways 3 di dome234

pengguna hp di dome234 ungkap pola scatter

gaya main mahjong ways 3

menang mahjong ways 3

peluang menang mahjong ways 3

bocoran pola mahjong ways 3

maxwin mahjong ways 3

pola mahjong ways paling konsisten

pola perkalian tinggi di mahjong ways 3

pemain mahjong ways

tips santai dapat scatter di mahjong ways 3

fitur scatter emas dan maxwin

perkalian tinggi hingga maxwin

putaran gratis mahjong ways 2

strategy mahjong ways 2

strategy mahjong ways 3

putaran gratis mahjong ways 2

strategy mahjong ways 2

mahjong ways 3 dan wild energy

strategy mahjong ways 3

putaran gratis mahjong ways 3

strategy mahjong ways 2

mahjong ways 3 dan budaya positif

strategy mahjong ways 3 menggerakkan generasi muda

strategy mahjong ways 2 membawa wild serenity

putaran gratis mahjong ways 2 menyulut wild

strategy mahjong ways 3 mengubah ambisi

strategy mahjong ways 2 menumbuhkan wild

putaran gratis mahjong ways 2

strategy mahjong ways 2 jadi bincang

mahjong ways 2 dan wild drive

strategy mahjong ways 3 mengubah burnout

strategy mahjong ways 3 membawa wild

strategi mahjong ways 2

pola produktivitas mahjong ways 3

pola wild mahjong ways

sarana refleksi mahjong ways 2

pola wild mahjong ways

pola big bass bonanza

fokus turbo di mahjong ways 2

strategi menguntungkan sweet powernudge

pahami pola starlight princess

analisis gates of fortune

edukasi keuangan bersama pola mahjong ways

belajar fokus dan disiplin mahjong ways

studi kasus pola mahjong ways

filosofi scatter hitam muncul tak terduga tapi bisa mengubah segalanya

refleksi dari pola mahjong ways

pola sugar rush

ketangguhan mental wild west gold

pola free spin starlight princess

pelajaran tentang risiko gates of olympus

emosi dan fokus melalui pola bonanza gold

pola pikir modern mahjong ways

edukasi keuangan bersama pola gates of olympus

menyusun strategi sweet bonanza

menggunakan pola sugar rush

ketangguhan mental wild west gold

pemuda makassar main mahjong wins 2

rancang pola wild west gold

perhitungan sweet bonanza

insting di mahjong ways 3

pelajari pola gates of olympus

permainan sweet bonanza

beradaptasi pola starlight princess

pola pikir modern mahjong ways

pola gates of olympus konsistensi

pemain sweet bonanza

strategi aztec gems

pola reward sweet bonanza xtreme

scatter di sugar rush 1000

fokus permainan sweet bonanza

beradaptasi dengan pola starlight princess

pola free spin starlight princess

gates of olympus ke dunia nyata

fokus pola bonanza gold

kesabaran dan strategi aztec gems

pola reward sweet bonanza xtreme

pola paling unik di mahjong ways 3 bikin pemain kaget scatter beruntun

mahjong ways 3 dan budaya main cerdas cara baru mencari peluang

event mingguan mahjong ways 3 pemain dapat bonus tambahan

mahjong ways 2 kini jadi tren baru di komunitas freelancer

pemain barusukses raih rp428650000 setelah ikuti 7 pola mahjong ways 3

mahjong ways 3 bukan sekadar game tentang risiko dan harapan di dunia modern

pg soft uji pola scatter terbaru mahjong ways

mahjong ways 3 jadi topik hangat komunitas pemain

jumat malam tukang sablon temukan pola scatter mahjong ways

eksperimen rahasia di mahjong ways 3 bikin pemain menang beruntun

strategi peneliti game tentang cara mengatur pola mahjong ways saat scatter gelap tiba

inilah formasi scatter mahjong ways 3 yang diamdiam dipakai pro player

fenomena baru putaran gratis mahjong ways 3 penuh energi positif

admin bocorkan trik mahjong ways rahasia jackpot jadi nyata

strategi pola langka mahjong ways 3 viral scatter muncul beruntun

tempo 3 detik antar spin pemain makassar bikin scatter lebih konsisten

mahjong ways di kayaraya jadi tempat pelarian kreatif bagi anak muda

rahasia mahjong ways yang ditemukan seorang penulis

temuan baru kombinasi simbol mahjong ways bikin perkalian melonjak cepat

rahasia scatter mahjong ways terbongkar pemain ungkap waktu keemasan bermain

pemain surabaya temukan teknik mahjong ways 3 yang efektif

pembaruan teranyar kayaraya bawa mahjong ways 3 naik level

seorang barista menerapkan racikan bermain 5 tahap mahjong ways 2

tes tiga kali gagal pemuda balikpapan raih rp214 juta di mahjong ways 2

warga solo gunakan tempo spin 5 detik di mahjong ways 3

mahasiswa jogja ungkap racikan baru mahjong ways 3 dengan hasil mengejutkan

strategi pemain malam hari di mahjong ways 3 bikin grup heboh

pemuda freelancer temukan pola mahjong ways

simbol mahjong ways di kayaraya perpaduan seni strategi dan keberuntungan