• SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG
  • Patriot SMART (Santun, Mandiri, Antusias, Religius, dan Trampil)

PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19 | Andri Hendriyana, S.Pd.

Diberlakukannya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) untuk memutus rantai penyebaran Covid-19 mengharuskan guru, melaksanakan WFH (work from home) dalam melaksanakan tugasnya sebagai pendidik. Kondisi kegiatan pengajaran yang tiba-tiba berubah drastis ini menjadi tantangan bagi guru khusunya guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), agar sasaran dan tujuan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat tercapai.  Meskipun melalui surat edaran Mendikbud no 4 Tahun 2020 terkait panduan pembelajaran dirumah selama masa pandemic mengharuskan guru untuk tidak membebani peserta didik melalui tuntutan capaian kurikulum sebagai syarat kenaikan kelas.

Mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan adalah mata pelajaran yang sangat penting untuk dipelajari siswa dimasa sekarang ini, karna dengan pengetahuan mengenai kesehatan dan praktek olahraga siswa dapat membentengi diri salahsatunya dengan meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) untuk mencegah corona virus. Dengan olahraga teratur menjadi salhsatu cara untuk menjaga kesehatan.


Namun pola pembelajaran dirumah pastinya memiliki tantangan tersendiri terutama untuk guru mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), pembelajaran yang dilaksanakan dari rumah tentunya harus mampu untuk meningkatkan tarap kebugaran siswa, keterampilan motorik dan nilai-nilai yang mencakup aspek kognitif, afektif, dan sosial, sehingga materi pelajaran harus disusun ulang secara seksama agar pengalaman belajar pendidikan jasmani didapatkan oleh siswa/siswi, namun diseusikan dengan kemampuan melaksanakan pembelajran siswa di rumah.  


Beberapa waktu yang lalu saya sempat berdiskusi bersama beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), terkait dengan apa saja yang menjadi kendala dalam proses pengajaran dalam pembelajaran jarak jauh yang telah dilaksanakan selama ini. Beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan mendapatkan beberapa kendala dalam proses pembelajaran jarak jauh yang mereka laksanakan.


Kendala umum yang dihadapi dalam melaksanakan pembelajaran jarak jauh ini, di antaranya;1. Fasilitas media mengajar elektronika (komputer, laptop, hp android) ini tidak semua siswa memiliki,2. Tidak semua siswa mampu mengakses internet (tidak memiliki paket data)3. Tidak dapat dipungkiri bahwa terdapat juga guru penjas yang tidak mampu memanfaatkan media mengajar elekronik berbentuk hardware dan software dengan baik atau gaptek,4. Background guru madrasah yang pendidikannya tidak linier untuk mengajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan namun mendadak jadi guru penjas olahraga dan kesehatan menjadi sebuah kendala, karna sebagian dari mereka kurang memahami pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, bahkan menganggap pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan mata pelajaran yang tidak dianggap penting.5. akses internet yang terbatas di tiap-tiap wilayah, karna secara geografis kabupaten pandeglang merupakan daerah pegunungan yang infrastrukturnya masih tertinggal dari wilayah lainnya.6. sejauh ini guru penjas juga kebingungan memilih dan memanfaatkan platform teknologi atau online learning yang dapat memenuhi pengajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan.


Jika guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan tidak dapat beradaptasi dengan cepat dalam menindaklanjuti rintangan tersebut, prestasi akademik siswa sudah pasti akan terpengaruh bahkan kekhawatiran para ahli pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan akan ancaman ‘kekurangan gerak’ yang dapat menimbulkan masalah kebugaran dan berbagai macam penyakit pun akan mendera anak-anak kita karan sistim imun yang lemah.


Tanggung jawab dan peran guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan benar-benar diuji di masa pandemi ini, apakah guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sebagai tenaga profesional dapat menjawab tantangan ini?
Dalam menjawab tantangan ini, perlu kiranya kita kembali memahami bahwa cakupan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan itu sangat luas, memungkinkan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat dilakukan di mana saja, artinya tidak terbatas baik tempat maupun sarana prasarana yang memadai. Siapa saja bisa ikut terlibat berperan serta memberikan pendidikan jasmani. Orang tua di rumah misalnya, dapat memberikan petunjuk cara bermain bulutangkis dengan baik dan benar.


Hal ini harus betul-betul menjadi tugas bagi seluruh pemerhati pendidikan jasmani dan terutama bagi guru pendidikan jasmani untuk bekerjasama mensosialisasikan dan mengupayakan jalan keluar dari tantangan dimasa pandemi yang kita hadapi  demi keberhasilan program pendidikan jasmani. Namun beruntung bagi kami guru SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG karena kendala-kendala pembelajaran jarak jauh tidak terlalu menjadi penghambat bagi guru pendidikan jasmani serta peserta didik untuk melaksanakan kegiatan belajar-mengajar secara kreatif. Nyatanya, ide-ide pembelajaran kreatif bermunculan selama masa pandemi Covid-19. Jarak yang dianggap sebagai kendala justru menjadi pemantik kreativitas dalam kegiatan belajar-mengajar.


Sebagai seorang guru, kami dari SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG tetap dapat melakukan pembelajaran secara kreatif meskipun peserta didik berada di rumah masing-masing. Dalam setiap pembelajarannya, Guru melakukan pembahasan mengenai kesehatan, dan kebugaran jasmani, kemudian guru mewajibkan peserta didiknya untuk melakukan latihan fisik sederhana yang dapat dilakukan di rumah selama 30 menit dengan diawali dengan peregangan statis dan dinamis. Latihan fisik tersebut bervariasi antara push up, sit-up, plank, skipping, bermain bola basket, jogging, bermain badminton, bermain tenis meja, senam irama, bersepeda, naik turun tangga, dan lain-lain. Latihan fisik ini dilakukan guna menjaga daya tahan tubuh dan imunitas peserta didik agar tetap sehat dan bugar agar terhindar dari Covid-19.


Tak hanya itu ulangan harian yang dilakukan di google form dan pembelajaran materi yang dilakukan dalam grup WhatssApp menjadi menarik karena materi yang dibahas juga disesuaikan dengan fenomena saat ini. Pembelajaran difokuskan dalam pembahasan mengenai Pandemic Virus Corona. hal ini penting agar peserta didik terus membuka wawasan mengenai bagaimana penyebaran dan pencegahan Covid-19, serta bagaimana menjaga imunitas dan daya tahan tubuh melalui latihan fisik, menjaga pola makan dan pola tidur yang baik. Belajar dirumah telah membantu peserta didik mengeluarkan kreativitasnya secara lebih maksimal. Peserta didik melakukan hal lebih dari yang sekedar diinstruksikan. Tak hanya itu, di SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG peserta didik menjadi lebih memanfaatkan handphone dan sosial media kearah yang sangat positif.


Dengan kreativitas dan antusiasme yang dimiliki peserta didik. Kami meminta peserta didik untuk merekam kegiatan latihan fisik mereka. Ternyata, peserta didik tak hanya sekedar merekam, namun mereka menambahkan musik dan berbagai efek sehingga videonya terlihat lebih menarik dan dapat menjadi ajakan bagi teman-teman di sosial medianya.

 

oleh :  Andri Hendriyana, S.Pd.

Komentari Tulisan Ini
Tulisan Lainnya
SMK Model Patriot IV Ciawigebang Laksanakan Asesmen Akhir Semester Berbasis Android Selama Satu Pekan

Ciawigebang - Pelaksanaan Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS) berbasis Android resmi dimulai hari ini, 1 Desember, dan akan berlangsung hingga 7 Desember. Kegiatan ini menjadi momentu

01/12/2025 08:47 - Oleh Administrator - Dilihat 387 kali
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2024/2025

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2025 19:24 - Oleh Administrator - Dilihat 4519 kali
Pelepasan 456 Siswa Peserta PKL Tahun Aajaran 2024/2025

Ciawigebang, 13 Januari 2025 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi melepas 456 siswa peserta Praktik Kerja Lapangan (PKL) dalam acara yang berlangsung khidmat pagi ini. Pelepas

13/01/2025 22:00 - Oleh Administrator - Dilihat 1429 kali
Pembukaan Akreditasi SMK Model Patriot IV Ciawigebang Tahun 2024

Ciawigebang, 7 November 2024 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi memulai kegiatan akreditasi yang dijadwalkan berlangsung selama tiga hari, dari tanggal 7 hingga 9 November 2

07/11/2024 07:59 - Oleh Administrator - Dilihat 1734 kali
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2023 13:09 - Oleh Administrator - Dilihat 5199 kali
Pesantren Al-Mughni Gelar Imtihan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang

Haflatul imtihan adalah salah satu tradisi dari para alim ulama para pendiri Nahdlatul Ulama (NU) yang sampai saat ini tetap membudaya di lingkungan pondok pesantren. Adanya majelis ilm

13/06/2022 09:11 - Oleh Administrator - Dilihat 2985 kali
Kelulusan Kelas 12 Tahun 2022

Kelulusan adalah sesuatu yang ditunggu-tunggu oleh semua siswa. Kelulusan menjadi puncak dari suatu kegiatan pembelajaran di setiap jenjang pendidikan. Pengumuman kelulusan SMK Tahun 2

31/05/2022 12:18 - Oleh Administrator - Dilihat 9513 kali
SMK Patriot mewisuda 410 Siswa setelah 2 tahun Pandemi

SMK Model Patriot IV Ciawigebang menggelar acara Wisuda & Perpisahan Siswa kelas 12 angkatan ke-24 yang diselenggarakan di lapang upacara SMK Model Patriot IV Ciawigebang. Alhamdul

27/05/2022 09:53 - Oleh Administrator - Dilihat 5668 kali
WAKTU MUDIK BISA MENJADI MOMENT PENGAMBILAN IJAZAH

Mudik Hari Raya Idul Fitri 1443 H / 2022 M diprediksi akan menjadi momentum pengambilan ijazah. Bukan tanpa sebab, Momen Mudik biasanya sudah direncanakan sejak awal, maka biasany

21/04/2022 10:54 - Oleh Administrator - Dilihat 3788 kali
BEWARA ... WARGI KUNINGAN !!! DIBUKA, PPDB PATRIOT SMK PUSAT KEUNGGULAN TAHUN AJARAN 2022-2023

SMK Model Patriot IV Ciawigebang tahun ini masuk kategori SMK Pusat Keunggulan. Tentunya selain prestasi-prestasi yang membanggakan hingga kejuaraan Nasional yang pernah diraihnya, terd

10/02/2022 14:06 - Oleh Administrator - Dilihat 5143 kali

https://mobilewebinfo.serveusers.com/

situs depo 5k

,

slot depo 10k

,

slot gampang menang

,

https://prendalia.es/about/

,

https://drac.ccgoodwin.ca/

,

https://backup-eu.reconeyez.com/

,
http://abcts.org/

popularitas mahjong ways 2 di kalangan pekerja kantoran saat waktu istirahat

fenomena mahjong ways 2 di media sosial penggemar hiburan digital

menghadirkan sensasi visual mahjong ways 2 dan simbol unik lebih seru

mengkaji perubahan kombinasi mahjong ways 2 untuk momentum yang optimal

analisis simbol mekanisme pengali mahjong ways 2 untuk potensi kombinasi

bermain mahjong ways 2 dengan pendekatan analitis agar lebih stabil

eksplorasi peluang sistem berantai dalam mahjong ways 2 dan dampaknya

mengembangkan strategi bermain mahjong ways 2 yang lebih terarah

teknik mengurangi rungkad mahjong ways 2

strategi menjaga keseimbangan mahjong ways 2

strategi main secukupnya mahjong ways 2

pola komunitas mahjong ways 2

mengapa mahjong ways 2 tetap digemari

membaca perubahan tempo permainan mahjong ways 2 seorang pedagang kopi

membaca ritme mahjong ways 2 yang menggabungkan pengamatan alur

analisis algoritma perputaran emas mahjong ways 2 secara logis

ketika desainer grafis menyadari pola visual simbol unik mahjong ways 2

manajemen saldo yang efektif saat volatilitas tinggi mahjong ways 2

membaca pola stabil mahjong ways 2

menghindari keputusan mendadak mahjong ways 2

membuat rutinitas mingguan mahjong ways 2

cara mengatur ekspektasi mahjong ways 2

bertahap dan berhenti mahjong ways 2

rahasia mengelola keuntungan mahjong ways 2

menjaga mood bermain mahjong ways 2

pola adaptif mahjong ways 2 cara mengubah

strategi memulai sesi mahjong ways 2

pemain menyarankan pencatatan mahjong ways 2

strategi bermain mahjong ways 2 dengan pendekatan analisis pola permainan

tips mengelola modal saat bermain mahjong ways 2 agar tetap stabil

strategi mengoptimalkan perubahan pola dalam setiap putaran mahjong ways 2

teknik mengatur ritme mahjong ways 2 agar menghindari kesalahan

tips membaca permainan mahjong ways 2 agar pemain dapat menentukan waktu yang tepat

bagaimana mahjong ways 2 menghadirkan nuansa tradisional format hiburan

mahjong ways 2 menjadi topik hangat komunitas karena simbol berwarna emas

cerita para pemain mahjong ways 2 berbagi pengalaman menarik simbol emas

kisah seru penggemar mahjong ways 2 menikmati hiburan visual bertema

kombinasi simbol tradisional dan visual modern mahjong ways 2 online

perspektif analitis mahjong ways 2 terhadap pola hasil yang terbentuk

kajian struktur mahjong ways 2 dalam mengamati konsistensi mekanisme

penelusuran mendalam mahjong ways 2 untuk mengidentifikasi pola

observasi berkelanjutan pada mahjong ways 2 sebagai dasar memahami pola

pendekatan sistematis terhadap mahjong ways 2 untuk memahami pola

menginterpretasikan alur mahjong ways 2 melalui studi pola

pendalaman mekanisme mahjong ways 2 sebagai upaya memahami struktur pola

analisis pola berbasis pengamatan pada mahjong ways 2 untuk mengkaji variasi hasil

tinjauan konseptual mahjong ways 2 dalam memahami hubungan antara mekanisme

eksplorasi pola interaksi dalam mahjong ways 2 untuk mengkaji alur permainan

investigasi analisis pola scatter bertubi mahjong

laporan analisis hasil pengamatan scatter tinggi

hasil penelitian analisis scatter produktif mahjong

catatan analisis pengujian momentum scatter mahal

pengujian analisis rekonstruksi pola scatter ganda

pendekatan analisis observasi gelombang scatter tinggi

kajian analisis frekuensi scatter berturut mahjong

observasi analisis pola scatter mahal mahjong

rahasia analisis mengantisipasi scatter produktif mahjong

teknik analisis pengumpulan scatter ganda mahjong

formula analisis prediksi momentum scatter bertubi

evaluasi analisis efektivitas scatter tinggi mahjong

metode analisis pengamatan scatter mahal mahjong

strategi analisis menjaga alur scatter produktif

investigasi analisis pola scatter ganda mahjong

laporan analisis hasil pengujian scatter berturut

hasil penelitian analisis scatter mahal mahjong

catatan analisis pengamatan menyeluruh pola scatter

pengujian analisis rekonstruksi momentum scatter produktif

pendekatan analisis observasi scatter ganda mahjong

kajian analisis frekuensi scatter bertubi mahjong

observasi analisis pola scatter mahal mahjong

rahasia analisis mengidentifikasi gelombang scatter tinggi

teknik analisis pengumpulan scatter produktif mahjong

formula analisis prediksi scatter mahal mahjong

analisis ritme aktivitas permainan digital

strategi temporal mahjong wins

rhythm indicator sweet bonanza 1000

ritme operasional server mahjong wins

studi visual signal pattern mahjong wins

analisis pola putaran

jejak algoritmik permainan

alur putaran yang lebih terukur

pola main lebih konsisten

membaca transisi simbol

korelasi panjang rantai kemenangan mahjong ways 2 terhadap perubahan intensitas hasil dalam satu putaran

rasio kemunculan pola kemenangan mahjong ways dibandingkan dengan total interaksi dalam siklus permainan

respons sistem mahjong ways terhadap pemicu berulang menunjukkan adaptasi perilaku dalam kondisi dinamis

tingkat kejenuhan pola kemenangan mahjong pg terbentuk dari pengulangan interaksi dalam waktu singkat

konflik antar mekanisme mahjong ways terlihat saat dua pemicu bekerja dalam waktu bersamaan

pendekatan analitis micro animation drift mahjong ways 2 pada fase penahanan ikon setelah kemenangan

eksaminasi micro delay feedback mahjong ways 2 ketika elemen bertahan sebelum perubahan berikutnya

pengamatan frame persistence mahjong wins pada periode penahanan tampilan sebelum pembaruan

analisis interupsi halus mahjong wins 3 saat transisi visual terjadi tanpa pemutusan alur

eksplorasi micro lag transition mahjong ways 2 dalam interval antar perubahan elemen

formulasi pendekatan mekanis presisi dalam menentukan output setiap putaran pada sistem permainan berbasis perhitungan

rekonstruksi konsep rtp mahjong ways melalui perspektif probabilistik dalam arsitektur sistem adaptif digital

penataan ulang klasifikasi mahjong ways 2 berdasarkan segmentasi informasi dengan pendekatan dinamika data

elaborasi strategi mekanis terukur untuk menginterpretasikan variasi hasil pada siklus permainan mahjongways numerik

transformasi pemahaman rtp mahjong ways ke dalam kerangka stokastik untuk membaca perubahan nilai secara adaptif

restrukturisasi kategori sistem mahjong ways 2 melalui pendekatan segmentasi data berbasis kompleksitas informasi

simulasi variasi output mahjong ways dalam lingkungan berbasis perhitungan untuk menguji konsistensi hasil

diferensiasi struktur informasi mahjong ways 2 mengarah pada pemahaman baru tentang pembentukan hasil

ekspansi kerangka analitis mahjong ways melalui pendekatan numerik untuk menjelaskan variasi keluaran

integrasi model adaptif pada mahjong ways untuk menggambarkan perubahan nilai dalam sistem berulang

perancangan skema mekanik presisi untuk mengurai penentuan output pada setiap siklus permainan berbasis kalkulasi

rekayasa pendekatan mekanis terukur dalam menginterpretasikan hasil putaran pada sistem permainan numerik

formulasi kerja sistem robotik adaptif sebagai dasar pembacaan hasil pada setiap iterasi permainan mahjongways

transformasi perspektif rtp mahjong ways ke dalam kerangka stokastik guna memahami variabilitas output digital

reinterpretasi rtp mahjong ways melalui model probabilistik untuk menggambarkan fluktuasi nilai dalam sistem adaptif

rekonseptualisasi taksonomi mahjong ways 2 berbasis pemecahan informasi dalam sistem data yang terus berubah

penataan ulang hierarki mahjong ways 2 menggunakan model segmentasi informasi dalam konteks sistem adaptif

reframing taksonomi mahjong ways 2 melalui disintegrasi informasi dalam arsitektur data yang bersifat dinamis

analisis stokastik algoritma mahjong ways dalam menggambarkan variasi nilai pada sistem adaptif digital

evaluasi mekanisme perhitungan hasil mahjong ways 2 melalui pendekatan sistem numerik terstruktur

ketidaksinkronan frame pada mahjong ways 2 mengungkap pola transisi antar elemen dalam siklus kemenangan

perilaku residual ikon sweet bonanza terlihat saat elemen tertahan sebelum pergeseran berikutnya

inersia pergerakan elemen mahjong ways 2 mempengaruhi kejelasan perubahan antar tahap permainan

trajectory drift pada jalur hasil lucky neko menggambarkan pergeseran output dalam siklus permainan

micro animation response mahjong ways 2 terlihat pada fase perubahan ikon setelah kemenangan berakhir

aktivasi berlapis dalam mahjong ways mengikuti jalur exploration path yang bisa dipahami dari pergeseran interaksi dan dinamika permainan digital

redundansi mekanisme starlight princess menunjukkan adanya lapisan cadangan dalam proses aktivasi

reduksi aktivasi mahjong ways 2 terjadi saat kondisi sistem mengalami penurunan kelayakan

hubungan antara intensitas pencarian google dan aktivitas permainan mahjong ways dalam ekosistem digital

signal propagation bonanza 1000 membentuk arah hasil melalui interaksi yang terhubung secara berlapis

decision boundary mahjong ways 2 muncul pada titik di mana arah hasil berhenti mengikuti kecenderungan awal

fenomena delay respons pada mahjong ways membentuk ilusi kontinuitas dalam rangkaian kemenangan

pola putaran beruntun mahjong ways 2 dengan pendekatan trajectory drift dapat ditelusuri lewat perubahan arah hasil dan konsistensi setiap sesi

ambang validasi mahjong ways 2 menentukan titik lolosnya rangkaian kemenangan berdasarkan syarat internal

mekanisme perubahan hasil mahjong ways 2 dengan konsep latent shift menjadi lebih jelas saat diamati dari stabilitas dan gangguan tiap putaran

alur respons mahjong ways dengan pendekatan signal lag memberikan gambaran ketidaksinkronan dalam setiap peristiwa permainan

penyebaran respons mahjong ways melalui activation spread membentuk interaksi yang tidak terikat pada urutan tetap

aktivasi dinamis mahjong ways dalam exploration path mengarah pada jalur hasil baru yang muncul dari interaksi yang tidak terduga

analisis sistem iteratif permainan dengan fokus pada sebaran outcome dan relevansinya terhadap interaksi pemain

penelaahan struktur iteratif dan distribusi outcome gim beserta implikasinya bagi pemain berdasarkan parameter hasil yang terobservasi